Уход за волосами
Здоровье и красота волос, их рост тесно связаны с общим физическим состоянием всего организма.
Густые и шелковистые волосы — один из признаков здоровья человека. К тому же с помощью прически можно легко исправить некоторые недостатки внешности.
Волосы — часть нашего организма, поэтому их состояние в большей части зависит от состояния нервной системы и желез внутренней секреции, от обмена веществ, а также от наличия в организме кальция, магния, витамина А. Кроме этого, на рост и развитие волос влияют такие факторы, как недостаточное или усиленное выделение сальных желез, инфекционные заболевания, хирургические операции, химические отравления, малокровие, сахарный диабет, болезни матки и яичников и т. д. Волосы очень чувствительны к резким температурным колебаниям, поэтому и зимой, и летом нужно носить соответствующий головной убор.
И все же в большинстве случаев шелковистые и пышные волосы — результат ежедневного правильного ухода за ними, а выпадающие, сухие, ломкие — следствие небрежного обращения. И Уход за волосами включает расчесывание, массаж щеткой, мытье и, в некоторых случаях, по назначению врача, лекарственное лечение.
И Короткие волосы расчесывают от корней, длинные — от концов. Волосы надо ежедневно, утром и вечером, энергично расчесывать щеткой. Эта процедура рекомендуется и женщинам, и мужчинам. Желательно, чтобы ворс щетки был свиной или барсуковый. Щетка не должна быть слишком жесткой, а расческа — слишком острой.
I Очень полезен ежедневный массаж головы. Это делается обеими руками от шеи к макушке в течение 2—3 минут круговыми движениями, особенно интенсивно в тех местах, где волосы поредели.
После массажа волосы следует хорошо расчесать во всех направлениях. Цель такого расчесывания -удаление загрязнении, улучшение кровообращения, равномерное распределение жира по всей длине волос.
Щетки, расчески у каждого человека должны быть личными, их не рекомендуется давать даже самым близким родственникам. Щетки, расчески должны всегда быть чистыми, ежедневно их нужно протирать бумажной салфеткой, а раз в 8—10 дней — погружать на 4—5 часов в воду с нашатырным спиртом (столовая ложка на 0,5 л воды), затем полоскать под струей теплой воды. Вместо нашатырного спирта можно употреблять пищевую соду (чайная ложка на стакан воды).
Подушечные массажные щетки с металлическими зубчиками расклеиваются в воде. Их необходимо как можно чаще чистить тряпочкой или ваткой, смоченной одеколоном.
Ежедневно у человека выпадает примерно 30—50 волос, это естественно и не должно вызывать беспокойства, так как волосы постоянно обновляются.
За месяц волосы вырастают на 1,2—1,5 сантиметра.
ДЛЯ ТОГО чтобы волосы хорошо росли, их концы нужно регулярно подстригать.
Жирные и сухие волосы моют по-разному. Но в любом случае нужно употреблять кипяченую и не очень горячую воду. Хороши дождевая вода или растопленный снег.
Голову рекомендуется мыть при температуре воды 50—55° С. При этом расширяются кровеносные сосуды головы, улучшается кровообращение и обмен веществ в коже.
Не следует мыть голову хозяйственным мылом, так как содержащаяся в нем сода слишком обезжиривает кожу, от чего волосы становятся ломкими. Сода раздражает кожу головы, может привести к появлению перхоти. Не рекомендуется намыливать волосы и куском туалетного мыла, так как в этом случае мыло проникает к корням волос, «душит» их, и волосы выпадают.
Мыть голову лучше всего специальными шампунями или пеной туалетного мыла.
Светлые волосы полезно полоскать отваром ромашки. А крепкий отвар свежих или сухих листьев ореха придает волосам блеск, окрашивает их в красивый темно-коричневый цвет и укрепляет.
Сушить волосы нужно при комнатной температуре, не перевязывая.
Нормальные волосы рекомендуется мыть раз в 8—10 дней пеной «Детского», «Косметического», «Спермацетового» или «Любимого» мыла. Волосы нужно намыливать два раза, затем несколько раз полоскать в теплой воде.
Жирные волосы полезно мыть серным мылом и полоскать отваром корней крапивы. Если кожа головы жирная; рекомендуется протирать ее соком алоэ. Раз в 2—3 дня рекомендуется втирать в кожу головы жидкость для укрепления волос: «Арникол», «Кармазин», «Био —4», «Биокрин», «Биотол» и другие. этих препаратах содержатся экстракты лекарственных трав и витамины, полезные для волос и кожи головы.
Жирные волосы нужно мыть чаще, раз в 6—7 дней, специальными шампунями, пеной мыла «Гаянэ», «Банное» или жидкими мылами «Туалетное», «Дегтярное».
Если волосы очень жирные, в воду для полоскания вместо уксуса можно добавить чайную ложку нашатырного спирта на 1 л воды.
Очень полезен для полоскания жирных волос отвар из следующих трав: зверобоя, тысячелистника, ромашки и дубовой коры. Насыпьте в эмалированную посуду по столовой ложке каждой травы, залейте 1 л горячей воды, н акройте и поставьте на 30—40 минут в таз с кипящей водой. Затем отвар процедите.
Жирные волосы рекомендуется смазывать смесью настойки календулы и касторового масла (10:1).
Для ежедневного ухода за жирными волосами можно применять «Экстракт хинной коры», препарат «Березовая вода».
Людям с жирными волосами следует меньше употреблять, сладостей, особенно шоколада, белого хлеба, пирожных, изделий из дрожжевого теста. Рекомендуется принимать витамины А, В, Вг, PP.
Если у вас жирные волосы, не делайте массаж головы, волосы расчесывайте щеткой, стараясь не затрагивать кожу, чтобы не раздражать жировые железы.
Чтобы сухие тонкие волосы блестели и не секлись, смазывайте их репейным маслом. Для смазывания сухих волос рекомендуются также специальные препараты «Резоль», «Пальмоль».
Иногда нормальные здоровые волосы от лучей солнца, от ветра, от морской воды теряют естественный блеск, становятся жесткими. этих случаях рекомендуется два раза в неделю смазать их теплым касторовым маслом и завязать косынкой голову, а через час вымыть шампунем, предназначенным для сухих волос. После трех — четырех таких процедур волосы опять приобретут здоровый вид.
Корни очень сухих волос рекомендуется два — три раза в неделю перед сном смазывать кремами «Особый» или «Прима».
Для полоскания сухих волос рекомендуется настой из листьев подорожника (можно и из ноготков, или крапивы, или почек и листьев березы): столовую ложку измельченных листьев положить в эмалированную посуду, залить стаканом кипятка, добавить щепотку пищевой соды, закрыть плотно крышкой и настаивать в течение ночи. Перед полосканием процедить настой через марлю.
Не рекомендуется долго носить пробор с одной и той же стороны, в этом месте волосы становятся редкими.
Не следует туго заплетать косы, перетягивать их лентой и натягивать волосы на висках. Это нарушает нормальное питание волос, обмен веществ.
Для стимулирования роста волос, улучшения их состояния, помимо употребления витаминов A, Bi, B2, Отрекомендуется есть гречневую кашу, хлеб, подсушенный в духовке, свежие овощи и фрукты, молочные продукты.